Warning: Undefined array key "twitterId" in /home/xs139921/tanu-onsen.com/public_html/wp-content/themes/the-thor/inc/seo/ogp.php on line 117

タヌゥーの温泉日記

なわとびダイエット

  • 2012-02-05
  • 雑記
  • 3view
  • 0件

２月２日から、毎日１０００回飛んでいます。
時間にすると１０分～１５分ぐらい。
１００kcalの消費量です。

徐々に回数を増やして、２０００回にまでもっていきたい。
時間にしておよそ３０分

３月末には５ｋｇ落ちていることが理想です。

タニタ(TANITA) カロリージャンプ CJ-688
クリエーター情報なし
タニタ(TANITA)

雑記の最新記事8件