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2012年

  • 2012-02-05

なわとびダイエット

2月2日から、毎日1000回飛んでいます。 時間にすると10分~15分ぐらい。 100kcalの消費量です。 徐々に回数を増やして、2000 […]

  • 2012-01-03

陸上部の仲間

中学時代の友人に呼ばれ、4人と飲みました。 最後にあったのは、仲間のうちの1人が結婚して子供が生まれた直後。 その子は今度の4月から小学生ら […]